Wereld AIDS dag!

Körperwelten

Deze zaterdag met de mama naar körperwelten geweest.
Het was prachtig...
Het eens met het eigen oog kunnen zien van rokerslongen, verkalkte aders, uitgespreide zenuwvezels, bloedvatenstelsel, embryootjes en zelfs de 3 kleine gehoorbeentjes.....

Woorden kunnen niet zeggen hoe ingenieus en mooi dit wel is..
Datis iets dat je met je eigen ogen moet zien !!

de jaarlijkse september-verkoudheid....

.... is onvermijdbaar!

hatttssjii!

5km

Wat ben ik trots op mezelf!
Net de volle 5 km gelopen zonder 1x te stoppen in 30 minuutjes!!!!






Dank je Evy!!!

slokdarmontsteking

hmmm, kheb al enkele maanden last van reflux ('t zuur)
Maar vandaag was het meer dan enkel een ambetant gevoel.
Het deed verdorie veel pijn, als ik net gegeten had.
En aangezien mijn papa en mijn broer een onsteking hebben van hun slokdarm, doordat er teveel maagsap in de slokdarm komt, besloot ik er toch maar mee naar de dokter te gaan ;)

resultaat: pilletjes gekregen, die ik ff moet uitproberen.
Khoop dat het niet meer terugkomt hierna, want dan volgt er onvermijdelijk een gastroscopie!

sportief & fijn dagje

Om alle kutellende te vergeten ben ik echt ni te doen teveel aan het sporten ;)

• maandag: conditioneel fitnessen
• dinsdag: les 20 van Start-to-run
• woensdag: tranen met tuiten huilen (maar da telt mss niet mee)
• donderdag: les 21 van Start-to-run
• vrijdag:
  

19 km naar leuven fietsen voor een terrasje, een wandelingetje over de markt, een wandelingetje door het park, een fruitslaatje in "de werf" en een kort shopmomentje en weer 19 km naar huis!

sporten is gezond en dan prop ik me tenminste niet vol eten.

start-to-run!!

Het gaat goed met mijn loopschema!
Nog 6 lessen te gaan,
en ik kan de volle 5km lopen zonder te stoppen!!!

fitnessen!

Vandaag een uurtje gaan "conditioneel fitnessen" met Isabelle, mijn ganggenootje op kot!
Het was een fijn uurtje hard sporten!

Dat vraagt om herhaling!!! ;)

Maar ons sportertje kruip nu onder de lakens!!!

Weight watchers!

jeps, gisteren was het weer donderdag,
en dat betekent : wegen maar!

En het was een fijn resultaat: -1,200 kilogram!!
In totaal al 4,500 kilogram. -> Da begin al te tellen eh!

Rock werchter!

Vwala de tickets zijn weer besteld.

169 € zijn van mijn rekening gehaald!

Maar voor 4 dagen dikke ambiancee!!!!

Het word weer 1 vet feestje!! Met de nadruk op VET!!!!!!


Over Vet gesproken. Er was slechts 300 gr af deze week. Maar wss is da te wijten aan het ziek-zijn!! U lichaam gaat in verdediging en houd alles op dat krijgt, als reserve!!

En over ziek zijn gesproken, mijn keelonsteking is nog maar een paar uurtjes voorbij, heb ik nu de rhinovirussen verwelkomt met hun allertofste vriend : de snotvalling! beeeeeeeuuuuuh!!

Mijn eerste weight-watchers dag!!

Gisteren voor de allereerste keer naar de Weight watchers geweest!
Er moet zeker zo'n 10 kilo af!! En dan ben ik terug op mijn voor-kot gewicht! :)
Vandaag dus beginnen puntjes tellen, hmmm....
Mijn ontbijt van deze morgen had ik gistereavond al uitgeteld, want met mijn ochtendhumeur wist ik dat dit niet simpel zou zijn!
Het waren 2 boterhammetjes samen 50gr (2p) 30gr plattekaas (0,25p), een banaan van 154 gr (1,7p) en een vergeperst fruitsapje van 150 ml (0,75p) ->-> Samen goed voor 4,7 p
Per dag heb ik recht op 18 punten!
Ge moet er wel ff mee bezig zijn! Maarja, het zal lonen! :)

gevallen!!!

pfff.....
Ben ik wel ni keistom gevallen zeker.....

Ik was naar tv aant kijken op kot.... Op één is natuurlijk niet veel reclame en de wc's zijn nogal vrij ver weg van de tv.
Dus ik loop dooor de gang op mijn sokken.
Je kan het al raden....
Ik strompel over mijn eige stomme voeten.
*KNAL* op mijn buik en knie.....

-----> resultaat: blauwe, pijnlijke knie en stijve armen!!
Gelukkig dat je zittend kan studeren ;);)

De leeftijd van mijn hart!

De leeftijd van mijn hart is jonger dan ik :D
Check die van jouw hier : Deleeftijdvanmijnhart !!!